「Wi-Fiの2.4GHzと5GHzって何？」「どっちを使えばいいの？」こんな疑問を持っている方は多いはず。かつての私もそうだった。Wi-Fiに繋いでいるはずなのに、動画が途中で止まったり、オンラインゲームがラグでカクついたり…。それがWi-Fiの周波数帯による違いだと知ったとき、もっと早く理解しておけば良かったと思った。
本記事では、初心者にもわかりやすく 2.4GHzと5GHzの違い・使い分け・メリットとデメリット について詳しく解説していく。
Wi-Fiの「2.4GHz」と「5GHz」って何？
Wi-Fiの周波数帯には「2.4GHz」と「5GHz」があり、それぞれ異なる特性を持つ。
- 2.4GHz：障害物に強く、遠くまで電波が届くが、混雑しやすい。
- 5GHz：高速通信が可能だが、障害物に弱く、電波の届く範囲が狭い。
例えば、マンションでWi-Fiを使っていると、2.4GHzは近隣のネットワークと干渉しやすく、速度が落ちることがある。一方、5GHzは高速だけど、部屋を隔てると電波が弱くなることも。
この特性を理解することが、快適なWi-Fi環境を作るカギとなる。
2.4GHzの特徴とメリット・デメリット
メリット
- 電波が遠くまで届く → 家の隅々までWi-Fiが届きやすい。
- 壁や床などの障害物に強い → 部屋を隔てても比較的安定する。
- 古い機器にも対応 → ほぼすべてのWi-Fi対応機器が使える。
デメリット
- 通信速度が遅め → 5GHzに比べて速度が出にくい。
- 電波が混雑しやすい → 家電（電子レンジ・Bluetoothなど）と干渉しやすい。
- オンラインゲームや動画視聴には不向き → ラグや遅延が発生しやすい。
実際に私の自宅でも、2.4GHzを使っていると YouTubeの動画が頻繁に止まったり、テレワーク中にZoomが途切れたり することがあった。特に夜間や休日は、近隣のWi-Fiと干渉しているのか、速度がガクッと落ちることも。
5GHzの特徴とメリット・デメリット
メリット
- 通信速度が速い → 高速インターネットが楽しめる。
- 電波が混雑しにくい → 2.4GHzほどの干渉がない。
- オンラインゲームや動画視聴に最適 → ラグや遅延が少ない。
デメリット
- 電波の届く範囲が狭い → 壁や床で遮られやすい。
- 古い機器では使えないことがある → 5GHz非対応の端末も存在する。
- 障害物に弱い → 部屋を隔てると速度が落ちやすい。
5GHzを使い始めたときの驚きは今でも忘れられない。今まで動画が途中で止まっていたのが、スムーズに再生できるようになったし、オンラインゲームで敵の動きが遅れて見えることがなくなった。ただし、ルーターのある部屋では快適でも、廊下を挟んだ部屋では電波が弱くなり、結局2.4GHzに戻さざるを得ないこともあった。
速度 vs. 電波の届きやすさ どちらを選ぶべきか？
結論として、Wi-Fiの2.4GHzと5GHzは シチュエーションによって使い分けるのが最適 だ。
| 用途 | おすすめの周波数 |
|---|---|
| スマホでSNSやネット検索 | 2.4GHz |
| リビングでの動画視聴 | 5GHz |
| オンラインゲーム | 5GHz |
| テレワーク・Zoom会議 | 5GHz |
| 家の隅や2階での利用 | 2.4GHz |
| IoT機器（スマートスピーカーなど） | 2.4GHz |
「家中どこでも高速Wi-Fiが使いたい！」という場合、デュアルバンド対応ルーターを活用し、環境に応じて2.4GHzと5GHzを使い分けるのがベスト。
今回は Wi-Fiの2.4GHzと5GHzの基本的な違いと特徴 を解説した。次回は、 「どっちを選ぶべき？ケース別の最適な使い方」 について、より具体的なシチュエーションごとに詳しく解説していく！
Wi-Fiの2.4GHzと5GHzを徹底比較！どっちを選ぶべき？
Wi-Fiを設定するときに「2.4GHz」と「5GHz」の2種類の電波を見たことがあるはずだ。どっちを選べばいいのか分からず、適当に選んで使っていないだろうか？
実際、自分も最初は「なんとなく5GHzのほうが新しくて速そう」と思い込んでいた。でも使っているうちに、「あれ？意外と2.4GHzのほうが安定することもある？」と感じる場面も出てきた。両者には明確な違いがあるので、用途によって使い分けるのがベストだ。
今回は、Wi-Fiの「2.4GHz」と「5GHz」の違いを徹底比較し、それぞれのメリット・デメリットを解説しよう。
2.4GHzと5GHzの基本的な違い
Wi-Fiの電波には「2.4GHz帯」と「5GHz帯」の2種類がある。それぞれの特徴をざっくりまとめると、次のようになる。
| 2.4GHz | 5GHz | |
|---|---|---|
| 通信範囲 | 広い（壁や障害物に強い） | 狭い（壁や障害物に弱い） |
| 通信速度 | 遅め | 速い |
| 干渉の影響 | 受けやすい（電子レンジ・Bluetoothなど） | 受けにくい |
| おすすめの用途 | 遠くまで届かせたいとき | 高速通信を求めるとき |
2.4GHzの特徴
- 壁や床を超えやすいので、家のどこでもつながりやすい。
- 障害物に強いため、部屋を隔てても安定してつながる。
- ただし、他の機器との干渉を受けやすい（電子レンジ、Bluetooth機器など）。
5GHzの特徴
- 通信速度が速いので、動画視聴やゲームに最適。
- 混雑しにくいため、他のWi-Fiと干渉しにくい。
- ただし、壁や床を超えにくいので、ルーターから遠くなると接続が不安定になりやすい。
どっちを使うべき？シチュエーション別おすすめ設定
Wi-Fiの2.4GHzと5GHzは、状況によって使い分けるのが理想的だ。
2.4GHzが向いているシチュエーション
- 家の中で広い範囲にWi-Fiを飛ばしたい（ルーターから遠い部屋でもつなぎたい）。
- Wi-Fi対応のスマート家電やIoT機器を接続する（2.4GHz対応の機器が多いため）。
- 電波の届きやすさを重視したい（障害物が多い環境でもつながりやすい）。
5GHzが向いているシチュエーション
- オンラインゲームや動画配信を快適に楽しみたい（通信速度が高速）。
- ルーターの近くでPCやスマホを使う（障害物が少ない環境なら最適）。
- 他のWi-Fi機器と干渉を避けたい（5GHz帯は混雑しにくい）。
ゲームをするならどっちがいい？
Wi-Fiでゲームをする場合、「速度」と「安定性」が重要だ。
オンラインゲームにおすすめなのは？
- FPS・格闘ゲーム（リアルタイム性が高いゲーム） → 有線 or 5GHz
- 低遅延が求められるため、できるだけ有線接続がベスト。
- Wi-Fiを使うなら5GHzのほうが遅延が少ない。
- RPG・ソーシャルゲーム → 2.4GHz or 5GHz
- 大容量データをダウンロードするときは5GHzが速い。
- プレイ中の安定性を重視するなら2.4GHzもアリ。
Wi-Fiが2.4GHzなのか5GHzなのかを確認する方法
「今使っているWi-Fiがどっちの周波数か分からない！」という場合、以下の方法で確認できる。
Windowsで確認する方法
- タスクバーのWi-Fiアイコンをクリック
- 接続しているWi-FiのSSIDを確認（「〇〇_5G」なら5GHz）
- コマンドプロンプトで
netsh wlan show interfacesと入力 → 「周波数」が表示される
スマホ（iPhone・Android）で確認する方法
- Wi-Fi設定画面でSSIDを確認（「〇〇_5G」なら5GHz）
- Androidの場合、Wi-Fiの詳細設定で周波数を確認できる機種もある
自宅のWi-Fiを最適化する方法（2.4GHz & 5GHzの使い分け）
せっかくのデュアルバンドWi-Fiを活かすなら、以下の設定を試してみよう。
ルーターでSSIDを分ける
- 「〇〇_2.4G」と「〇〇_5G」でSSIDを分ける
- 使う機器ごとに最適な方を選んで接続する
5GHzの電波が届きにくい場合の対策
- Wi-Fi中継機を設置する（5GHzの範囲を広げる）
- ルーターの位置を調整する（なるべく部屋の中心に置く）
- チャンネルを変更する（干渉を避けるため）
2.4GHzと5GHzを正しく使い分けよう！
Wi-Fiの「2.4GHz」と「5GHz」には、それぞれメリット・デメリットがある。
2.4GHz → 遠くまで届きやすく、壁を超えやすいが、干渉を受けやすい 5GHz → 高速通信が可能で混雑しにくいが、障害物に弱い
「とりあえず速いほうがいい！」と5GHzを選ぶのも間違いではないが、シチュエーションによって最適な設定を選ぶことが重要だ。
自宅のWi-Fi環境を見直し、快適なネット生活を手に入れよう！
Wi-Fiの2.4GHzと5GHzの活用法：状況別の最適な選択肢
Wi-Fiの2.4GHzと5GHz、それぞれの特徴を理解した上で、どのような場面でどちらを選ぶべきなのかを解説していく。利用シーンごとに最適な設定を見極め、ストレスなくインターネットを活用しよう。
2.4GHzと5GHzの選び方：利用シーン別ガイド
Wi-Fiを快適に使うためには、環境や用途に応じて周波数帯を使い分けることが重要だ。以下のようなケースに分けて、それぞれの最適な選択肢を解説する。
スマホやタブレットでネットサーフィン・SNSを利用する場合
最適な選択肢：2.4GHz
- SNSやネット検索は、そこまで高速な通信を必要としない。
- 家の中を移動しながら使用する場合、2.4GHzの方が電波が届きやすい。
- 壁や家具などの障害物が多い環境でも接続が安定しやすい。
高画質の動画視聴（YouTube・Netflixなど）をする場合
最適な選択肢：5GHz
- 4K動画やライブ配信はデータ量が大きいため、高速な通信が求められる。
- 5GHzは通信速度が速く、動画のバッファ時間を減らせる。
- ただし、ルーターとの距離が離れると電波が弱まるため、可能な限りルーターに近い場所で使うのがベスト。
オンラインゲームを快適にプレイしたい場合
最適な選択肢：5GHz（できれば有線LAN）
- ゲームは「低遅延」が求められるため、5GHzの高速通信が有利。
- ただし、ルーターとの距離が遠いと不安定になるので、LANケーブルでの接続が可能なら有線を選択するのがベスト。
- 特に対戦型ゲームやリアルタイム通信が必要なゲームでは、より安定した接続が重要。
スマート家電やIoTデバイスをWi-Fiに接続する場合
最適な選択肢：2.4GHz
- 多くのスマート家電（スマートスピーカー、セキュリティカメラなど）は2.4GHzのみに対応している。
- 2.4GHzは障害物に強く、家全体に安定した電波を供給しやすい。
- 消費電力が少ないため、バッテリー駆動のIoTデバイスにも適している。
Wi-Fiが遅い・不安定な場合の対処法
「Wi-Fiの調子が悪い」「速度が出ない」と感じたときの主な原因と対処法を紹介する。
原因①：ルーターの位置が悪い
- ルーターは家の中央に設置するのが理想的。
- 電子レンジやBluetooth機器と干渉しない位置を選ぶ。
対処法
- ルーターの位置を変更する。
- 中継器を活用して電波の届く範囲を広げる。
原因②：周波数の選択ミス
- 2.4GHzは干渉を受けやすいが、遠くまで届く。
- 5GHzは速いが、障害物に弱い。
対処法
- 利用用途に応じて適切な周波数を選ぶ。
- ルーターの設定で「自動選択」ではなく、手動で適切な周波数を設定する。
原因③：接続デバイスの数が多すぎる
- 2.4GHzのWi-Fiは、電子レンジや他の機器と干渉しやすく、速度が低下することがある。
- 家族全員が複数のデバイスを同時に使用している場合、帯域が圧迫される。
対処法
- 5GHz対応のデバイスは5GHzに接続する。
- ルーターの「QoS（通信優先度設定）」を活用し、重要なデバイスに優先的に通信を割り当てる。
原因④：ルーターのスペックが古い
- ルーターが古いと、最新のWi-Fi技術に対応していない可能性がある。
- Wi-Fi6（802.11ax）対応のルーターなら、より高速・安定した通信が可能。
対処法
- 5年以上前のルーターは買い替えを検討する。
- Wi-Fi6対応ルーターへの移行を考える。
2.4GHzと5GHzの切り替え方法
Wi-Fiの周波数を手動で切り替えることで、通信の安定性を向上させることができる。
スマホでの切り替え方法
- Wi-Fi設定を開く。
- SSID（Wi-Fiの名前）を確認する。
- 「◯◯-2.4G」または「◯◯-5G」のどちらかを選択する。
- 選択後、接続が安定するか確認する。
ルーター側での設定変更
- ルーターの管理画面にログインする。
- 2.4GHzと5GHzのSSIDを個別に設定する。
- 「スマート接続（バンドステアリング）」機能をオフにすることで、デバイスごとに手動選択が可能になる。
まとめ
Wi-Fiの2.4GHzと5GHzには、それぞれの強みがあるため、環境や用途に応じて適切に使い分けることが重要だ。動画視聴やオンラインゲームなら5GHz、家全体で安定した接続を求めるなら2.4GHzを選ぶのがベスト。さらに、ルーターの設定を最適化することで、より快適なインターネット環境を実現できる。
これで、Wi-Fiの2.4GHzと5GHzの活用法についての解説は完了だ。これまでの知識を活かして、最適な設定を選び、快適なネット環境を整えよう！
